Il Life Coaching è un metodo basato su una relazione processuale volta al cambiamento che, attraverso lo sviluppo e la valorizzazione delle potenzialità personali, permette la determinazione di piani d’azione utili al raggiungimento di obiettivi particolarmente sfidanti.
Come opera un Life Coach
La relazione di Coaching è basata sul “fare” e si focalizza esclusivamente su aspetti attuativi e realizzativi. Il Coach opera sul sostegno progettuale e motivazionale del proprio Cliente e, attraverso il metodo e le tecniche specifiche del Coaching, lo accompagna verso l’essenza stessa del Coaching: acquisire un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, fiducia, scelta e autonomia.
Come accennato, il processo di Life Coaching è un percorso utile al miglioramento e al cambiamento volto al futuro, nel quale il Cliente rimane l’attore protagonista nonché il principale responsabile del conseguimento dei suoi obiettivi e della sua autorealizzazione. Autonomia e Autodeterminazione di obiettivi e azioni sono alla base del metodo.
Il Coaching non deve essere confuso con alcuna terapia; non è Psicologia, non è Psicoterapia e non va nemmeno confuso e accomunato con le tecniche di PNL, del Counseling, del Mentoring o le logiche trasformiste dei Corsi Motivazionali.
Life Coaching come metodo, collocazione culturale e operatività
Il Coaching è un metodo basato sull’apprendimento attivo, non ha quindi, un approccio psicodiagnostico, interpretativo o trasformativo. Il Life Coaching è una disciplina fondata sul miglioramento delle performance, sulla motivazione intrinseca, sull’ottimismo, sulla creatività ed è capace di generare emozioni positive.
Il Coaching non “lavora sul problema” delle persone;  è piuttosto un metodo utile ad accompagnare il Cliente nel suo “futuro desiderato”, dove la felicità nasce dal “viaggio” che il Cliente compie per conseguire i propri obiettivi. L’utilizzo delle proprie potenzialità, lo sviluppo dell’autoefficacia e il lavoro sull’auto-consapevolezza emotiva, diventano  gli  ingredienti fondamentali del processo di Life Coaching.
Il Life Coaching, quello vero, serio e professionale, è basato su un metodo concreto, puntualmente replicabile, orientato al cambiamento e al miglioramento. Le sue radici storiche e culturali sono saldamente fondate sulla consapevolezza di sé e sull’assunzione di una chiara responsabilità circa autonome scelte. Obiettivi e piani d’azione presuppongono “movimento”, “spostamento”, produzione” verso il futuro desiderato dal Cliente.

Chi è il Life Coach
Un Life Coach è essenzialmente un cercatore e allenatore di potenzialità!
Infatti, organizza la relazione di Coaching basandosi sulla logica del potenziale (contrariamente ad altre relazioni di aiuto). Valorizza, in altre parole, tutto quello che la persona non riesce ad esprimere essendo condizionato da una impostazione educativa, culturale e valoriale che pone la parte deficitaria, assente e/o sofferente, sotto osservazione/interesse. Trattando esclusivamente con persone prive di patologie o malattie (refrattarie e completamente disinteressate ad ogni tipo di riabilitazione psicologica), agisce, in collaborazione con il Cliente stesso, sul miglioramento delle performance e sul raggiungimento di obiettivi e finalità collocate nel futuro. La parte realizzativa e attuativa del progetto costituisce per il Life Coach il focus del mandato.
Con il Life Coaching si possono:
   •    Individuare e raggiungere obiettivi sfidanti;
   •    Migliorare la motivazione intrinseca;
   •    Scoprire, utilizzare ed allenare le Potenzialità inespresse;
   •    Aumentare l’autoefficacia
   •    Strutturare solidi rapporti interpersonali (amicali, affettivi, professionali, ecc.)
   •    Sviluppare il reddito e la posizione professionale
   •    Trovare un maggior equilibrio tra la vita professionale e privata attraverso azioni ben gestite e pianificate.
Il lavoro del Coach Professionista consiste nel:
   1.    Accompagnare la persona verso l’espressione del potenziale necessario a raggiungere i traguardi sperati (approccio Maieutico)
   2.    Accompagnare la persona verso il miglioramento della performance
   3.    Accompagnare la persona verso obiettivi di maggior valore (autodeterminati)

Quando è utile il Life Coaching?
Il Life Coaching è utile in tutte le situazioni che presuppongono un cambiamento, dove è indispensabile un approccio performativo e generativo.
Nello specifico, il Life Coaching permette di:
   •    Definire i propri obiettivi collocati nel futuro;
   •    Migliorare la percezione e la consapevolezza del proprio potenziale;
   •    Assumersi la responsabilità delle proprie scelte e dei propri impegni;
   •    Riconquistare la fiducia in se stessi;
   •    Superare i momenti di impasse e difficoltà;
   •    Trovare nuove soluzioni creative al problema;
   •    Gestire i momenti di stress operativo (eustress);
   •    Conseguire l’autorealizzazione;
   •    Allenare e usare le potenzialità.